星空体育首页-包含训练奥秘：NBA明星日常训练的幕后揭秘的词条 体力训练是最基本的训练，每个人的体质不同，侧重点也不一样，这里就不详细说了我要谈的是技术训练1先来谈控球 这是基本功的问题是篮球的基础 练好控球先从三件事开始首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球其次要学会绕球 培... admin2025-05-1576 阅读0 评论
